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夏季养生忌暗病浮动苹果绿

发布时间:2019-10-18 02:02:01 阅读: 来源:磨头厂家

人们本以为躲过了严寒冬季就可以远离疾病了,没想到炎炎夏日的炎热却成了温热性疾病滋生的温床。夏季疾病的来临总是随风潜入夜,神龙见首不见尾,不知不觉就会遭受“暗病”的伤害。

一、热感冒,防不胜防

夏季最容易得热感冒了,夏季的气候特点主要是热、闷,这种闷热,让人不停的出汗,那为什么会感冒呢,按理说热才不容易感冒呢。其实在防不胜防之处,也有预防之策,热感冒不是随随便便就潜入,一般是热人淋了冷水澡,热人迎了冷风,热人吹了冷空调,热人被雨淋了。上述的热人指的是正出着汗,汗还未干,汗眼正开时。所以只要对以上情况加以预防,就不会发生热感冒。

二、肠胃不舒,痢疾不停

夏季天气热,东西都放不住,有些东西上午做的下午就变坏了,主要还是由于气温热导致东西发酵发酸,吃了胃就不舒服,痢疾不断。所以夏季还是要少买一些吃的,不要剩菜剩饭。水果也要吃新鲜的,尤其是西瓜之类的,吃多了,或者吃剩下的西瓜很容易罹患痢疾。

三、 勤洗手不是洁癖

夏季要勤洗手,我们的双手无时无刻不接触着细菌,电脑键盘上,公交车上,厕所里,钱,都会不时的手接触到细菌,所以要勤洗手,尤其在这个细菌繁衍较快的季节里,要防止细菌进入到体内。否则会引发一些肠胃疾病。

四、 清洁生活用品,为肌肤健康

夏季也容易患一些皮肤疾病,经常进行床铺的清洁,衣物的清洁,毛巾的清洁,防止患上一些肌肤疾病,防止脸部肌肤长痘。尤其在住酒店的时候,要自带拖鞋和床单毛巾等,防止染上肌肤病。尤其是女性,住酒店最好不要裸睡,防止感染一些妇科疾病。

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