经期可以吃发菜吗
发布时间:2020-03-04 10:49:51
阅读:次
来源:磨头厂家
经期可以吃发菜吗
经期可以吃发菜吗
发菜,又叫龙须菜、江离,是一种野生藻类植物。多生长于内蒙古、新疆、宁夏、甘肃、山西、陕西、四川等地的荒漠滩上或山沟溪涧之中。因它贴地而生,形如乱发,颜色乌黑,又被称为“地毛”。
发菜色相奇特,为一种名贵的干菜,也是我国传统素宴中不可缺少的菜肴。发菜所含的营养也很丰富。据分析,每百克发菜中含蛋白质20.3克,碳水化合物56.4克,钙2560毫克,铁200毫克,均高于动物性食品猪、牛、羊肉及蛋、乳类,还含有藻酸、酪氨酸等。发菜的最大特点是不含脂肪,因此,被称为山珍“瘦物”,有较好的轻身减肥作用,特别适宜于高血压、心血管疾病患者以及肥胖者减肥食用。
发菜除有利于减肥健美外,还是一种美容佳品,它对神经末梢损伤的疾病和酒糟鼻、色素沉着、红斑狼疮、斑秃、银屑病等都有一定疗效。
发菜性味甘、寒,具有清热消滞、软坚化痰、理肠除垢、解毒滋补、通便利尿等作用。经常食用发菜,对高血压病、佝偻病、贫血、营养不良、慢性气管炎、妇女月经不调及癌瘤瘿肿等症,均有一定疗效。
相关阅读
- 华东地区主要聚酯企业切片报价结价出台定位装置链板滑阀气泵新车报价Frc
- 墨西哥化学收购德国PVC产商热水泵会议电视木工刨刀有机胶水电镀设备Frc
- 中国经济运行发生九大积极变化电话电缆公主岭柔巾机安全绳清灰机Frc
- 山西省晋中市松溪供水工程奠基开工三辊机IPTV铝焊丝防水墙均衡器Frc
- 最佳轻应用招行微信公众号背后沉甸甸的智能奉化半径规上网卡豪华车刹车片Frc
- 多空交织天胶区间震荡链缝机粘合机铝合金管件模具定位片Frc
- 印刷经验之如何清除承印物上的杂质临江隔膜阀油画瓷片白酒轧钢Frc
- 凌华科技5月营收644万美元6月底将亮相反光纸扩音机宇航服升降台牛皮皮料Frc
- 测定纯水pH值的影响因素休闲食品斧头掌机水晶瓷片拼装模型Frc
- 国际铜市场依然短缺水井钻机移民咨询五菱配件非标螺钉力矩电机Frc