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【消息】冬天冻手怎么预防冻手又有冻疮怎么办

发布时间:2020-12-25 22:03:28 阅读: 来源:磨头厂家

冬天冻手怎么预防?冻手又可称为冻疮,很多人冬天都会发作,肿胀、瘙痒,严重的还可能裂口溃烂,非常影响日常生活,所以进入冬季了,趁着冻疮还没发作,我们就应该提早预防了。

预防冬天冻手可饮食调理

如果以前有生过冻疮的人,说明是冻疮体质,应当在入冬前期就要增补维生素A、C以及矿物质食物,以提高机体耐寒能力。维生素A、C和矿物质都可以起到御寒的作用,维生素还能保护皮肤和防止皮肤干燥皴裂。

预防冬天冻手要注意保暖

冻疮就是因为受寒受冻引起的,所以冬季一定要注意保暖,尤其是在户外工作,或者是外出的人,应当戴上保暖、厚实的手套,身上也要穿暖和,才能保证身体的温度。

预防冬天冻手可常用温水泡手

洗手时的水温不可以太热,最好的水温应该在20-25摄氏度,尤其是患了手足皴裂的人,手洗干净后要用干净、柔软的毛巾擦手,涂抹上护手霜最好。常用温水洗手,可以让手部避免寒邪侵犯,减少冻疮的发生。

预防冬天冻手可用冷热水交替泡手

可以取一盆偏冷的水,水温约15摄氏度,再取一盆热水,水温适合人体,但又不感觉烫的水温是最好的,切忌用热水烫手。先把手浸泡在低温水中5分钟,然后再浸泡于高温水中,如此每天交替泡水3次以上,可以锻炼血管的收缩和扩张功能,减少冻疮的发生。

12 冬天冻手怎么预防?冻手又可称为冻疮,很多人冬天都会发作,肿胀、瘙痒,严重的还可能裂口溃烂,非常影响日常生活,所以进入冬季了,趁着冻疮还没发作,我们就应该提早预防了。

预防冬天冻手要注意运动锻炼

不只是身体上的锻炼,也要注意多给易发冻疮的手指和脚部多做运动。日常锻炼如练气功、跳舞、跳绳等活动,或利用每天洗手、脸、脚的间隙,轻轻揉擦、按摩皮肤,至微热为止,以促进血液循环,消除末梢循环障碍,使血液循环保持通常,也就能减少冬季易发的手脚冰凉,从而减少冻疮的发生。

预防冬天冻手的偏方

大蒜法

用独头蒜一个,扒皮捣烂后放在太阳下面晒热(实在没有太阳就微波炉加热也行),在易发冻疮部位反复轻轻磨擦直到局部出现一个小泡,然后用消毒针把水泡挑破,挤出里面的水,然后擦拭干净。这个方法可使局部气血畅通,以减少冻疮的发生。

辣椒根水

找一些辣椒树的树干或是根,剪成短节,放到锅里加水煮,煮上10分钟,把煮好的水去渣,放温后泡手,在温水里要泡上5分钟,每天坚持3次,对预防冬季冻疮是非常有效的,如果是已发的冻疮,一般一周也可以见效。

辣椒酒

取红辣椒去掉里面的籽再切碎,加入白酒加盖浸泡7天,7天后加樟脑3克摇匀。每次使用时用消毒棉签沾药液外搽生过冻疮的部位,每日2次,连续使用一周以上可见显著效果。

生姜酒

将一块生姜捣烂,加入白酒浸泡3天即可。每次使用时,用消毒棉签沾药液外搽生过冻疮的部位,每日2次,连续使用一周以上可见显著效果。

白茄花椒水

将白茄根和花椒一起煎水,放凉的过程中用热气先熏易患冻疮的地方,凉至合适的温度时,就用水擦洗患处,坚持每天使用1次,每次10-30分钟,连续使用一周以上可见显著效果。

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