6款养生茶缓解白领眼睛干涩_[家医#]_[家医#]

发布时间：2021-06-03 16:07:16 阅读：次来源：磨头厂家

养生之道网导读：都市白领几乎每天都对着电脑，眼睛很容易产生疲劳现象。有时甚至眼睛会出现干涩、疼痛及模糊的现象，时间长了很容易伤害眼睛，保护……

都市白领几乎每天都对着电脑，眼睛很容易产生疲劳现象。有时甚至眼睛会出现干涩、疼痛及模糊的现象，时间长了很容易伤害眼睛，保护好自己的眼睛除了注意日常用眼卫生之外，还可以适当的喝一些养生茶来缓解。一起来了解一下吧!

1、无果枸杞芽茶

无果枸杞芽茶含有丰富的氨基酸，具有养目和排毒养颜的功效，工作中经常接触电脑以及想要滋润皮肤的MM们最适合饮用。

2、决明子茶

决明子也有明目排毒的功效，据说也是一种减肥圣品，除此之外，决明子还有除湿的功效。茶味偏酸，不过味道还是挺不错的。

3、菊花茶

菊花茶绝对是经典中得经典，但是选择菊花有讲究，要考虑菊花的饱满度与色泽。菊花有清热解毒的功效，它能去肝火，缓解眼睛疲劳。

4、桂花绿茶

桂花能够养生润肺，对皮肤有美白滋润的功效，而且香味能使人净化身心，平衡神经系统。桂花和绿茶搭配能够解除口臭和保健眼部。

5、玫瑰花红茶

玫瑰花有消除疲劳，保护肝脏的功效，肝脏和眼睛息息相关，所以要保护眼睛首先要护肝。此外，玫瑰花茶还有美容养颜，调理血气的功效。

6、甘草绿茶

甘草性寒，但是能够解毒，能够清除体内毒素，有高血压和心脑血管疾病的人群和孕妇不适合饮用此茶。甘草因为含有甘草甜素，所以喝起来口感会比较好。

以上养生茶在工作中可以适当饮用一些，有利于眼睛的健康，因为眼睛是人类重要的生理器官，所以平时我们一定要保护好自己的眼睛，尽量不要长时间坐在电脑前，适量做一些眼保健操，这样会对自己的眼睛有好处。