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海底椰银耳糖水的做法,海底椰银耳糖水怎么做

发布时间:2022-05-11 19:16:31 阅读: 来源:磨头厂家
海底椰银耳糖水的做法,海底椰银耳糖水怎么做

2017/12/1013:27:00 来源:网络

海底椰并非生于海底,而是棕榈科植物,食用价值高,可炖汤,做糖水。

食材1

主要食材:海底椰40克。

其他食材:银耳1只、桂圆肉10克、枸杞10克、冰糖120克、水1.5升。

做法步骤2

1.将海底椰室温解冻,洗净后切成小块,沥干水分备用。

2.银耳洗净后用凉水浸泡至发大,变软,切碎备用。

3.锅内加入水,烧开后先加入海底椰,桂元肉和枸杞,水再次烧开后煮15分钟。

4.接着加入银耳,再煮15分钟。

5.最后加入冰糖,煮至融化,搅拌均匀即可食用。

功效3

养心安神、润肺清热。

成果图4

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