冬季养生必吃哪四种食物?
发布时间:2022-06-22 15:49:32
阅读:次
来源:磨头厂家
冬季养生必吃哪四种食物?入冬了,天气愈发的寒冷,除了日常需注意添衣保暖外,饮食也是冬季养生的重要一环。若想要保持身体健康,应做到阴阳平衡,防止寒气入侵身体。食物1:大枣有虚、寒现象的人,冬季需要温之、补之。中医认为,大枣性味甘温,能补中益气、养血安神,是冬季上佳的滋补品。冬季女性易手脚冰凉,可以红枣加桂圆作为饮品,对调理身体大有裨益。食物2:红糖中医认为,红糖性温、味甘,入脾经,具有化瘀散寒、暖胃健脾、缓解疼痛的功效。对体寒虚弱的女性有着很好的保健功效,同时也是物美价廉的补品。食物3:猕猴桃猕猴桃因其维生素C含量高,被誉为维C之王;猕猴桃的含钙量也有苹果的17倍之多。冬季天气寒冷,多吃猕猴桃可以补充大量营养,除此之外,食用猕猴桃还可美容养颜。食物4:花生中医认为,花生性平,味甘,入脾、肺经。可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳。与红枣搭配食用,能补脾益气、止血。对脾虚血少、贫血有一定疗效,对女性尤为有益。
TAG标签:
狐臭的相关事项西医治疗膀胱肿瘤的常规方法
甲亢性皮肤病的临床症状
产妇宜吃的食物
相关阅读
- 纸张与装订加工中提高质量标准筛装袋机白酒设备车床加工单反镜头Frc
- 常见纯天然乳胶产品分类鉴别及正品鉴别电子模块靖江砂浆客船VPNFrc
- 行业中隐藏的冠军安全领域的黑马过滤机MP4气缸盖耐火炉料激光电源Frc
- 河北省副省长莅临承德华唐服务外包产业园调验钞机炉子防腐设备拔动开关电子词典Frc
- 中联混凝土零缺陷项目试点成效显著锂电池透闪石碟形弹簧反应设备硫化剂Frc
- 美国印刷巨头QuadGraphics收购九台检测器摇马投影仪检测台Frc
- 包装设备技术水平仍需提高铝模干涉仪防水开关空调自控通讯配件Frc
- 1月16日国内石化LLDPE最新出厂价格管材模具连衣裙汽车凉垫商标注册暴走鞋Frc
- 浙江天松推出新型粉末涂料用聚酯树脂真皮脚垫无锡除垢仪冷凝热熔胶枪Frc
- 运用全球8D程序解决汽车质量问题陇南MP3音频光适配器玻璃棉Frc