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白领适合的清心明目养生茶

发布时间:2019-10-17 23:50:53 阅读: 来源:磨头厂家

白领平时用眼比较多,而且很容易出现用眼疲劳的情况,那么如何保护视力的呢,养生茶就是不错的选择,喝点可以清心明目的茶,对于白领来说是再好不过的选择了哦,来看看这些适合白领清心明目的茶吧。

1、姜苏茶

此茶有疏风散寒、理气和胃之功,适用于风寒感冒、头痛发热,或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。此方以药代茶,味少而精,实用简便。这样的茶可以有缓解头晕头痛的作用,对于出现的呕吐啊或者是恶心等情况有一定的改善的作用。

制法:生姜、苏叶各3克,将生姜切成细丝,苏叶洗净,用开水冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂,上下午各温服1剂。

2、桔红

此茶有润肺消痰、理气止咳之功,适用于咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。此茶以桔红宣中理气,消痰止咳。茶叶有抗菌消炎作用,以此二味配制,对咳嗽痰多、粘而难以咯出者疗效较好。桔红茶可以有理气的作用,对于出现的痰多咳嗽有帮助,同时也可以清心明目。

制法:选用桔红3~6克、绿茶5克。用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂随时饮用。

3、铁观音茶

此茶具有清心明目,杀菌消炎,减肥美容和延缓衰老,防癌症、消血脂、降低胆固醇,减少心血管疾病及糖尿病等功效。

关于白领适合的一些清心明目的茶品,你都学会了吧,饮茶是一种养生的方式和方法,如果你也经常用眼,感觉到疲劳的话,这些茶品是不错的选择呢,而且还可以起到清心明目,缓解疲劳的效果,赶紧试试吧。

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