哺育母乳期间饮食姜黄可预防乳腺炎【消息】

发布时间：2020-09-15 15:54:47 阅读：次来源：磨头厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯，致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯，为用户的健康保驾护航！

哺乳阶段的妈妈很容易因为乳腺阻塞或乳房肿胀而不好喂养宝宝，因此导致乳腺发炎、疼痛。姜黄具有抗炎的特性，因此经常食用可以有效预防母乳妈妈乳腺炎的风险。此外，姜黄还可以提高免疫力、帮助消化。

1、可提高免疫力

姜黄具有脂多糖，可以增强妳身体的免疫力。它含有防霉、抗菌、抗病毒的性能，帮助提高免疫力，避免咳嗽、感冒和流感。

2、可以减少炎症

很多女性因为乳腺阻塞和乳房肿胀而无法正确的哺育宝宝，这是相当痛苦的。姜黄有助于减少乳房炎，让妈妈可以正确的哺育宝宝。姜黄是身体所有炎症的最好治疗方式。

3、可减少胆固醇

高胆固醇导致妳的身体有害的健康影响。医学研究表明，姜黄有助于降低妳的血清胆固醇水平，调控胆固醇的上升，并防止心血管疾病的风险。

4、预防骨关节炎

姜黄具有抗炎性的特性，这有助于防止骨关节炎和类风湿关节炎。它的抗氧化特性可以中和身体内的自由基，防止人体细胞损坏的危险。

5、帮助管理体重

姜黄可以帮助调节体重，增加胆汁的流动，并防止体重增加的风险及哺乳的妈妈肥胖。饭后食用一茶匙的姜黄粉可以保持健康的体重。

6、可以促进消化

姜黄刺激胆囊产生足够的胆汁，因而促进消化，并大大减少母乳妈妈的气体和腹胀症状。姜黄可以治疗几种炎症性的肠疾病，并防止消化不良等消化问题。

7、可以防止肝病

姜黄是一种天然的肝脏解毒剂。姜黄可以增加生产肝脏解毒需要的血液关键酶。这个重要酶的分解可以大大的减少妳身体的毒素。姜黄还可以改善血液循环，确保母乳妈妈的健康。